Тэг: валик для спины детям

Валик для спины детям

Всем мамам, папам и бабушкам, дедушкам  посвящается!!

Нарушение осанки у детей  не просто эстетическая проблема, оно ведет за собой множество болезней и сложностей  Но не надо паниковать! Надо действовать.  И действовать разумно и вдумчиво.


5-8 лет и 10-12 лет  - это тот основной период, когда идет бурный скачек роста костной ткани, а вот мышцы не всегда успевают, да и механизм поддержания новой позы тоже отстает


Согласно современной статистике, нарушение осанки наблюдается у 28% детей в возрасте 7-9 лет, у 36% детей 10-14 лет , а в возрасте 15-17 лет - уже более, чем у 41%!


‼️‼️То есть мы видим явную ПРИОБРЕТЕННУЮ проблему‼️‼️


  • Неправильное положение сидя ( да кто из нас вообще правильно сидят? Есть такие герои?
  • Малая физическая активность или наоборот перенапряжение одной группы мышц или черезмерные физ.нагрузки
  • Плоскостопие

Все эти моменты приводят к нарушению осанки и дальнейшим трудностям.

Что же делать?



  • Привычка делать утреннюю гимнастику ( родители,покажите на  своем примере)
  • Достаточные физические нагрузки (не забывайте, что отдать ребенка  в секцию хорошо, но именно ВЫ для него пример..Оздоравливаемся всей семьей)